اليكم هذا الموضوع الهام
دعنا نقول انها الساعة السادسة والربع مساءا وأنت تسوق ذاهباً للمنزل (لوحدك) بعد يوم غير عادي في العمل طبعاً ستكون متعب ومحبط
حقاً أنت منضغط وقلق.....
فجأة بدأت تشعر بألم شديد في صدرك أخذ يمتد إلى عظامك و إلى حنكك ولا تزال المسافة خمسة
أميال بين منزلك وبين أقرب مستشفى ولسوء الحظ لا تعرف إذا كنت ستستطيع الوصول
ماذا ستفعل ؟؟؟؟؟
تم تدريبك على برنامج إنعاش القلب والرئتين، لكن
المدرب الذي قدم البرنامج لم يخبرك كيف تقوم به
لنفسك !!!
كيف تعيش بألم في القلب لوحدك ؟
حيث أن كثير من الناس يكونون لوحدهم عندما يواجهون مشكلة في القلب، بدون مساعدة.
عندما يدق قلب الشخص على غير العادة ويشعر بالدوار،
لديه فقط 10 دقائق قبل فقدانه الوعي
ماذا عليك أن تفعل ؟؟
الجواب
لا تنزعج ، لكن ابدأ بالكحة بشكل متواصل وبقوة
نعم الكحة
خذ نفس عميق قبل كل كحة، يجب أن تكون الكحة عميقة وطويلة،
وكأنك تريد أن تخرج البصاق من أعماق جوانب أضلاعك
يجب أن يتواصل أخذ النفس العميق والكحة كل ثانيتين بدون توقف حتى تصلك المساعدة
أو حتى تشعر بأن القلب عاد لوضعه الطبيعي مرة ثانية
النفس العميق يرسل الاكسجين عبر الرئة. والكحة تضغط القلب وتدير الدورة الدموية. الضغط يعصر القلب ويساعده فى العودة لضرباته الطبيعية.
بهذه الطريقة، يمكن للمريض المصاب بالنوبة القلبية الذهاب للمستشفى
تم نشر هذا المقال في العدد رقم 24 من مجلة مستشفى روشستر العام
معلومة بسيطة لكن هامه أن ايعلمها الجميع
لا تظن أنك لن تكون عرضة للنوبات القلبية على أن عمرك أقل من 25 أو 30.
فهذه الأيام ونظراً لتقلبات الحياة المعيشية فقد وجد أن
الكثير ممن أصيبوا بالنوبات القلبية من جميع الأعمار
الرئيسية 
